Crosstrainers

Crosstrainers er en populær type cardiomaskine, der giver en fuld kropstræning. Crosstraineren har to pedaler, som bevæger sig frem og tilbage i et elliptisk mønster, og samtidig bevæger man også armene. Dette giver en kombineret træning af både over- og underkroppen, og samtidig er det skånsomt for ledene. Crosstraineren er ideel til personer, der ønsker en effektiv konditionstræning og samtidig ønsker at undgå belastningsskader.

Der findes mange forskellige typer af crosstrainers på markedet, og de kan variere i pris, størrelse og funktioner. Nogle crosstrainers har eksempelvis forskellige modstandsniveauer, justerbare skridtlængder eller indbygget skærm med træningsprogrammer.

Hos os finder du et bredt udvalg af crosstrainers, der passer til alle niveauer og behov. Vi fører kendte mærker som TITAN LIFE og Reebok, så du kan være sikker på at få en holdbar og effektiv maskine. Køb din crosstrainer online hos os og få den leveret direkte til din adresse.

EGNET TIL GENOPTRÆNING

En crosstrainer er også oplagt som genoptræning efter en skade. Bevægelserne er skånsomme for kroppen, da det er glidende bevægelser uden stød, som særligt skåner knæ og ryg. En crosstrainer er også et godt supplement til løbetræningen, hvis du har tendens til småskader eller ønsker at skåne din krop. En crosstrainer minder om løbebevægelsen, men uden at belaste kroppens sener på samme måde, som når du løber.

TRÆNINGSPROGRAMMER

De fleste crosstrainers har indbyggede træningsprogrammer, som du med fordel kan benytte. Et crosstrainer træningsprogram gør det nemt for både nye og rutinerede at benytte en crosstrainer, da der findes mange forskellige programmer og med forskellige mål.